蛤蜊(均值)的营养成分
蛤蜊(均值)的营养成分
| 热量 | 62(千卡) | B1硫胺素 | 0.01(毫克) | CA钙 | 133(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 10.1(克) | B2核黄素 | 0.13(毫克) | MG镁 | 78(毫克) |
| 脂肪 | 1.1(克) | B5烟酸 | 1.5(毫克) | FE铁 | 10.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 2.8(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.44(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 2.41(毫克) | ZN锌 | 2.38(毫克) |
| 维生素A | 21(微克) | 胆固醇 | 156(毫克) | CU铜 | 0.11(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.9(微克) | LI钾 | 140(毫克) | P磷 | 128(毫克) |
| 视黄醇当量 | 84.1(微克) | NA钠 | 425.7(毫克) | SE硒 | 54.31(微克) |
