甘蓝[圆白菜,卷心菜]的营养成分

甘蓝[圆白菜,卷心菜]的营养成分

热量 22(千卡) B1硫胺素 0.03(毫克) CA钙 49(毫克)
蛋白质 1.5(克) B2核黄素 0.03(毫克) MG镁 12(毫克)
脂肪 0.2(克) B5烟酸 0.4(毫克) FE铁 0.6(毫克)
碳水化合物 3.6(克) VC维生素C 40(毫克) MA锰 0.18(毫克)
膳食纤维 1(克) VE维生素E 0.5(毫克) ZN锌 0.25(毫克)
维生素A 12(微克) 胆固醇 0(毫克) CU铜 0.04(毫克)
胡罗卜素 0.5(微克) LI钾 124(毫克) P磷 26(毫克)
视黄醇当量 93.2(微克) NA钠 27.2(毫克) SE硒 0.96(微克)