鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]的营养成分
鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]的营养成分
| 热量 | 106(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 186(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.9(克) | B2核黄素 | 0.1(毫克) | MG镁 | 36(毫克) |
| 脂肪 | 2.6(克) | B5烟酸 | 3.5(毫克) | FE铁 | 2.3(毫克) |
| 碳水化合物 | 2.7(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.26(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 1.08(毫克) | ZN锌 | 1.2(毫克) |
| 维生素A | 12(微克) | 胆固醇 | 65(毫克) | CU铜 | 0.08(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.6(微克) | LI钾 | 261(毫克) | P磷 | 304(毫克) |
| 视黄醇当量 | 75.2(微克) | NA钠 | 103.9(毫克) | SE硒 | 31.53(微克) |
